فقدت كلمة المرور الخاصة بك؟ الرجاء إدخال عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك. ستتلقى رابطا وستنشئ كلمة مرور جديدة عبر البريد الإلكتروني.
اكلم نفسي وأتخيل أشخاص أتحاور معهم، هل هذه مشكلة؟ وما علاجها؟
الرئيسية/طب وصحة/اكلم نفسي وأتخيل أشخاص أتحاور معهم، هل هذه مشكلة؟ وما علاجها؟
اكلم نفسي وأتخيل أشخاص أتحاور معهم، هل هذه مشكلة؟ وما علاجها؟
سؤال
منذ طفولتي وأنا اكلم نفسي وأتحدث إليها أمام المرايا ، ومع تقدمي في السن وقد أصبحت فتاة عمرها 18 سنة إزداد الموضوع فأصبحت أتحدث مع نفسي وأنا جالسة وحدي ، ثم أصبحت أتحدث مع نفسي وأنا في الشارع وخاصة عندما أغضب بشدة من شخص بيني وبينه مشكلة أتخيله أمامي وأحاوره كأنه موجود ، وأبني لنفسي أحداث خيالية وأشخاص خياليين ، حاولت أن أمنع نفسي ولكن لا أستطيع لذلك أريد معرفة سبب هذا العرض وكيفية علاجه ؟
مبدأياً لا داعي للقلق الزائد و اعطاء الأمر اكثر من حجمه .
حيث ان هذا الأمر يمكن اعتباره درجة قوية بعض الشئ من أحلام البقظة ناتجة عن الوحدة لفترات طويلة و عدم وجود شخص تثقي فيه لتبادل خواطرك و مشاعرك نحو الاحداث المختلفة في حياتك معه .
مثل هذه الأمور لا تعتبر مشكلة نفسية مالم تؤثر على حياة الانسان او تؤدي لأنخفاض كفائته الانتاجية او قدرته على العمل و الدراسة .
لكننا نود ان ننصحك بضعة نصائح عامة تساعدك على التخلص من هذه المشكلة :
– حاولي الاندماج اكثر مع الاصدقاء .
– لا تخجلي من مشاركة الاحداث المفرحة في حياتك مع المقربين منك .
– لا تكوني وحيدة قدر الامكان و حاولي التواجد مع الناس سواء من الأسرة او الاصدقاء .
– وجهي هذه العادة لسكة التعبير عنها من خلال الكتابة و الرسم و التصوير ، حيث ان هذه الطرق فعالة للغاية لجعل الانسان ينطلق في التعبير عن مكنوناته .
و في حال استمرار المشكلة دون تحسن او ظهور أعراض جديدة لا قدر الله مثل سماع اصوات او رؤية اشخاص غير موجودين -وهو شئ مستبعد بنسبة كبيرة- ، في هذه الحالة ستحتاجي لمراجعة طبيب من أجل عمل تقييم نفسي شامل لتحديد مدى مشكلتك و وصف علاجات مناسبة تساعدك في التعافي التام بإذن الله .
إجابة ( 1 )
مرحباً اختي الفاضلة،
مبدأياً لا داعي للقلق الزائد و اعطاء الأمر اكثر من حجمه .
حيث ان هذا الأمر يمكن اعتباره درجة قوية بعض الشئ من أحلام البقظة ناتجة عن الوحدة لفترات طويلة و عدم وجود شخص تثقي فيه لتبادل خواطرك و مشاعرك نحو الاحداث المختلفة في حياتك معه .
مثل هذه الأمور لا تعتبر مشكلة نفسية مالم تؤثر على حياة الانسان او تؤدي لأنخفاض كفائته الانتاجية او قدرته على العمل و الدراسة .
لكننا نود ان ننصحك بضعة نصائح عامة تساعدك على التخلص من هذه المشكلة :
– حاولي الاندماج اكثر مع الاصدقاء .
– لا تخجلي من مشاركة الاحداث المفرحة في حياتك مع المقربين منك .
– لا تكوني وحيدة قدر الامكان و حاولي التواجد مع الناس سواء من الأسرة او الاصدقاء .
– وجهي هذه العادة لسكة التعبير عنها من خلال الكتابة و الرسم و التصوير ، حيث ان هذه الطرق فعالة للغاية لجعل الانسان ينطلق في التعبير عن مكنوناته .
و في حال استمرار المشكلة دون تحسن او ظهور أعراض جديدة لا قدر الله مثل سماع اصوات او رؤية اشخاص غير موجودين -وهو شئ مستبعد بنسبة كبيرة- ، في هذه الحالة ستحتاجي لمراجعة طبيب من أجل عمل تقييم نفسي شامل لتحديد مدى مشكلتك و وصف علاجات مناسبة تساعدك في التعافي التام بإذن الله .
مع خالص تمنياتنا بحياة سعيدة و ناجحة .