أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
أعاني من الأنيميا فهل يمكن إستخدام اقراص الخميرة مكمل غذائي ؟
سؤال
السلام عليكم و رحمة الله ، أعاني من أنيميا الفول وهذا يسبب شحوب البشرة في أي يوم تكون التغذية فيه سيئة ، لذلك بحثت ووجدت أن إستخدام اقراص الخميرة مكمل غذائي نتائجه جيدة ، وقد جربت الفورية ولم تناسبني ، ما رأيكم في الخميرة الأم – البيرة – التي على شكل حجر خام بدون أي إضافات ، هل أستطيع إستخدامها يومياً أم لفترة محدودة ، و ما هي الطريقة و الوقت الأفضل.؟
إجابة ( 1 )
مرحبا بك في قسم الاستشارات ..
ننصحك بعدم استخدام هذه الخلطة من جديد ، و الاعتماد على بدائل اكثر صحية و ذات قيمة غذائية تستخدم كمكمل غذائي ولزيادة الوزن .
لا يوجد آثار جانبية خطيرة للخميرة، ولكن قد تتسبب أحياناً في بعض الانتفاخات والغازات، كما يجب تجنبها تماماً فى حالة الحساسية.
أيضاً يجب العلم بأن حبوب الخميرة على الرغم من أنها تحتوي على فيتامين ب بأنواعه، ولكنها لا تحتوي على فيتامين ب 12، لذلك يجب الحرص على تناوله لأنه نقصه يسبب الإصابة بـالأنيميا
كما ينصح بتناول أطعمة تحتوي على الكالسيوم بكثرة، لأن الخميرة تحتوي على الفسفور المعروف بإخراجه للكالسيوم من الجسم لذلك يجب عليك المحافظة على مستوى الكالسيوم في جسمك لذا فهي ليست خيار امن في حالتك للاستخدام بشكل يومي ,,,
تمنياتنا بالصحة والعافية