أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
اعاني من نحافة شديدة على الرغم أن تغذيتي جيدة ، فما الحل ؟
سؤال
وزني 57 وطولي 173 علما بأنني في 23 من العمر، و اعاني من نحافة شديدة على الرغم أن تغديتي جيدة وصحتي جيدة والحمدلله ، فما هو السبب وكيفية علاج هذه النحافة ؟
إجابة ( 1 )
السلام عليكم اخي الكريم 🙂
بحساب طولك ووزنك نجد انك تعاني من نحافه شديده وقد يكون السبب عدم تناول الاطعمه المفيده التي تساعد في النمو لذا ننصحك اولا بعمل تحيلي صوره دم كامله للتاكد من انك غير مصاب بالانيميا وكذلك عمل تحليل للغده الدرقيه للتاكد من انها ليست سببا في النحافه التي تشكو منها .
ننصحك بتناول طعام متوزان يحتوي على مصدر للبروتين مثل اللحوم والبقوليات ومصدر للنشويات مثل الارز والمكرونه والخبز ىكذلك مصدر للطاقه مثل العسل بالاضافه لتناول الخضروات والفواكه
ننصحك بالمتابعه مع طبيب تغذيه متخصص لوصف نظام غذائي متكامل واستبعاد الاسباب العضويه للنحافه مثل امراض الغده الدرقيه .
تمنياتنا بالصحه والعافيه 🙂