اعاني من صعوبة في التنفس في بعض الأحيان ، فما هو السبب ؟

سؤال

السلام عليكم ، أنا عبدالقيوم ميرغني،  32سنة وزني 80 ، اعاني من صعوبة في التنفس في بعض الأحيان، ولا أستطيع التفريق بينها وبين ارتفاع ضربات القلب ، ذهبت للطبيب وأخبرني بأن ضربات القلب طبيعية ولا أعاني من ضغط الدم ، مع العلم أن معاناتي تأتي بشكل متقطع ، فما هو السبب ؟

إجابات ( 3 )

  1. مرحبا أخي الفاضل ,

    قد يكون الشعور لديك ناتج عن السمنة فكم يبلغ طولك ؟؟
    أو قد يكون نتيجة لمرض في عظام القفص الصدري .

    مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية .

  2. اشكرك يادكتور علي الرد طولي 150سم واعاني من كبر حجم البطن ( كرش ) هل من الممكن ان يكون هو السبب ؟؟ وما نصيتحك لي مع خالص شكري وتقديري

  3. مرحبا أخي الفاضل ,

    أنت تعاني من زيادة في الوزن , وقد تكون السمنة سببا في الاعراض التي تشعر بها .

    قبل البدء بإتباع نظام للتخسيس عليك :
    – التحلي بالصبر لإكمال النظام الغذائي .
    -التمتع بالعزيمة والاصرار لإنقاص الوزن .
    -معرفة الأضرار الناتجة عن زيادة الوزن .
    -اختيار نظام يناسبك سواء باتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة أو إختيار إجراء الجراحة .
    قبل ان تبدأ نظام غذائي لفقدان الوزن عليك قراءة هذا المقال
    https://estisharty.com/articles/a-169
    12 خطأ يؤدي لعدم فقدان الوزن
    https://estisharty.com/articles/a-1035
    يعتمد تخفيف الوزن على :
    1-حمية غذائية متوازنة, تحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم مع تقليل نسبة الدهون والكربوهيدرات في الطعام . بعض الأطعمة التي تعمل على حرق الدهون
    https://estisharty.com/slideshow/s-55
    2- ممارسة التمارين الرياضية : يفضل ممارسة رياضة المشي ساعة يوميا لمده 5 مرات في الأسبوع , او القيام ببعض التمارين الرياضية.
    للتخلص من الارداف
    https://estisharty.com/articles/a-5
    للحصول على بطن مشدودة
    https://estisharty.com/slideshow/s-93 4
    برامج غذائية لفقدان الوزن مقدمة من موقع استشارتي
    https://estisharty.com/articles/a-168
    مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية .

‫أضف إجابة