أنا اعاني من الغازات في الأمعاء والبطن وأريد نصائح أو أدوية .

سؤال

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا شاب عمري 23 سنة اعاني من الغازات في الأمعاء والبطن أريد نصائح وأدوية طبية أن أمكن لتقليل منها و أطباق بديلة أتناوله شكرا

إجابات ( 2 )

  1. مرحباً أخي الفاضل ،

    الغازات غالباً ما ترتبط بعادات غذائيه سيئه ونوعيه معينه من الغذاء ، لذا فإننا ننصح ببعض الارشادات العامة المبدأية لما لها من دور محوري في التخلص من هذه المشكلة .

    و اهم هذه الارشادات هي :

    – الاعتماد على الخضروات الخضراء من اجل زيادة محتوى الألياف في الطعام .
    – تجنب الاكلات الحريفه والتوابل والاكلات الدهنيه والمشروبات الغازيه .
    – ممارسه الرياضه و الاكثار من السوائل .
    – تناول الوجبات في كميات معتدلة و عدم الاسراف .
    – ملاحظة الاطعمة التي تحفز الانتفاخ و الغازات بشكل خاص في جدول غذائك اليومي و ترشيد استعمالها بشكل اكبر .

    كما نفضل في حالة استمرار المشكلة عمل تحليل صوره دم كامله وتحليل براز و عرض النتائج على طبيب جهاز هضمي من اجل مقارنتها بنتائج الفحص العيادي و التاريخ الصحي للحالة بما يمكن من الوصول للتشخيص النهائي و بناء عليه وصف علاج مناسب .

    مع تميناتنا بالشفاء العاجل .

  2. بارك الله فيكم

‫أضف إجابة