اعاني من الاكتئاب الشديد وعدم الرغبة في التقرب من الناس، أرجوكم ساعدوني

مرحباً : مشكلتي هي أنني اعاني من الاكتئاب الشديد في حياتي خاصة أن زوجي يذهب إلى العمل طوال النهار ويعود بالليل ، وأنا أجلس لوحدي ليس لدي أصدقاء مقربين ولدي مخاوف كثيرة من الحياة ، لم أعد اكتب الشعر أو اكتب خواطري كما كنت سابقاً بل أصبحت كالجماد لا أشعر لا أتحرك لا أحس ، كما أنني أعاني من مشاكل مع زوجي كل يوم تقريباً وأشعر باليأس وعدم الرغبة فى التقرب من الناس ، احمل بداخلي أفكار كثيرة مؤلمة ولا استطيع أن أبوح بها لأحد ، زوجي لا يسمعني ويسخر مني ومن مشاعري ، حاولت أن اصنع شيئاً جديداً في حياتي ولكنني لم استطع ، فماذا تنصحونني أن أفعل لأتخلص من مشكلتي هذه ، انتظر ردكم بفارغ الصبر .