ما هي اسباب تنميل الراس والدوخة ؟ و ما العلاج المناسب لذلك ؟

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ما هي اسباب تنميل الراس والدوخة ؟ و ما العلاج المناسب لذلك ؟
أنا فتاة أبلغ من العمر 27 أعاني من دوخة شديدة وعدم التركيز وخمول أشعر بتنمل بيدي اليمنى وبعض الأوقات برأسي أتعب من أدنى مجهود أقوم به عصبية نوعا ما .