أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
ما اسباب القذف السريع وعلاجه ؟ و كيفية التوقف عن العادة السرية ؟
سؤال
ما اسباب القذف السريع وعلاجه ؟ و كيفية التوقف عن العادة السرية ؟ فأنا أمارس العادة السرية وبكثرة وعمري وصل ٣٠عام و أمارسها من مدة طويلة إلى أن وصل الأمر لسرعة قذف حاولت التوقف كثيرا لم أنجح ومازلت أحاول ولكن أحتاج المساعدة للتوقف نهائيا ماذا أفعل؟
السؤال الأخير كم المدة التي أحتاجها بعد التوقف لأعود لطبيعتي وكأني لم أمارس هذه العادة قبل ذلك؟ .
إجابة ( 1 )
مرحباً بك في قسم الاستشارات ،
تحسن مشكلة سرعة القذف يتم شكل تدريجي بعد التوقف عن العادة السرية ، لكنه عادة ما يحتاج شهور ، بالاضافة الى بعض العلاجات الجانبية المساعدة التي يتم وصفها من قبل الطبيب المعالج .
كما نود ان نوضح لك بعض التقنيات التي تساعد على تأخير القذف لأطول فترة ممكنة بما يساعد الزوجين على الاستمتاع بالعلاقة الحميمة لمدة اطول .
*أولاً الجانب الغير دوائي ، و ذلك من خلال ؛
– تقليل التوتر اثناء العلاقة الزوجية حتى لا تنشأ رغبة فى انهائها بشكل سريع .
– محاولة الزوج تشتيت انتباهه اثناء العلاقة الزوجية و عدم التركيز بشكل كامل في مسألة الاستثارة الجنسية لتقليل سرعة العملية .
– ممارسة تمارين التحكم في عضلات الحوض والتي تنقبض لا اراديا أثناء القذف فاذا تمكن الزوج من التحكم في هذه العضله امكنه التحكم في عملة القذف .
* ثانياً :علاج جنسي : طريقة العصر :
– وتتم كالتالي : بدايه العمليه الجنسيه كما تعتاد حتي تبدا بالاحساس بانك على وشك القذف .
-تقوم شريكتك بعصر القضيب بقوه من نقطه التواصل بين الرأس وبقية القضيب ويستمر هذا العصر لعدة ثواني حتي تزول الحاجه للقذف ..
-بعد ذلك ترفع يديها وتقوم بالانتظار 30 ثانيه وتقوم بتكرار الوضع مره اخري وعندما تشعر بقرب القذف تقوم الشريكه بالعصر مره اخري .. وهكذا
بتكرار هذه التجربه عدة مرات ستصل الى النقطه التي لن تكون محتاج فيها للعصر كي تؤخر القذف الاحساس بمعرفه كيفية التأخير سيصبح عادة مع الوقت ..
– تمرين هام :
هدف هذا التمرين هو تقوية عضلة الحوض والتي تنقبض لا اراديا أثناء القذف فاذا تمكن الزوج من التحكم في هذه العضله امكنه التحكم في عملة القذف وهذه العضله هي نفسها التي تستطيع من خلالها ان توقف البول في بدء التبول ويمكنك تدريب هذه العضله بالانقباض والانبساط الارادي يوميا .
نصائح للتخلص من العادة السرية عند الرجال :
الحرص على ممارسة الرياضة.
حاول أن تنشغل بأي عمل أو نشاط مفيد.
لا تبقى وحيداً واحرص على الخروج مع الأصدقاء.
عدم مشاهدة الأفلام الإباحية التي تشجع على ذلك.
لا تذهب إلى السرير إلا عندما تشعر بالحاجة إلى النوم.
حاول السيطرة على عقلك وعلى أفكاره وتخيلاته.
بداية يجب التقليل من معدل ممارسه العاده السريه ..اذا كانت 7 مرات اسبوعيا اجلعهم ثلاث فقط وهكذا .. يجب الابتعاد عن العزله الاجتماعيه لان ذلك من شأنه اجبار الشاب على التفكير في هذه المحرمات ..
– لا تحاول ان تكون وحيدا ابدا
– ممارسه الرياضه بشكل منتظم
– اشغال وقت الفراغ باي اشياء مفيده
– يجب الابتعاد عن كل المؤثرات مثل التلفزيون والأنترنت .
عدم الخلود الي النوم الا اذا كنت متعبا جدا ..
يجب مراقبة الله عز وجل في الخلوه وانه يراك وانت تفعل هذا الفعل المحرم ..حفظ الفرج سبب لدخول الجنه ..فجاهد نفسك لا تحاول ابدا لمس الاعضاء التناسليه ..الا بعد الحمام فقط ..
أخيرا قوة الاراده هي المفتاح لفعل المعجزات ..وان الله جعل ارادة الانسان قادره على تحقيق مالايمكن ان يتخيله هو ..فما بالكم بشيء صغير مثل هذا وخير الجهاد جهاد النفس .
مع تمنياتنا بالشفاء العاجل ان شاء الله .