أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
ما هي اسباب الام عضلات الظهر مع بذل مجهود كبير؟
سؤال
السلام عليكم ما هي اسباب الام عضلات الظهر ؟ حيث أعاني من ألم شديد بالظهر عند بذل أي مجهود أو المشي لمسافات كبيرة ويستمر الألم ليوم كامل ،مع العلم أني تعرضت في صغري لعدة صدمات مباشرة بالظهر. وشكرا
إجابة ( 1 )
مرحبا اختى الكريمة…
من الطبيعي بعد بذل مجهود كبير أن تتعرض عضلات الظهر للإرهاق مما يشعرنا بألم في الظهر، كما يمكن أن يستمر الالم لمدة يوم كامل وذلك بحسب شدة المجهود.
ننصح في هذه الحالة بممارسة التمارين الرياضية التي تقوي عضلات الظهر لتحد من الشعور بالالم وتزيد من قدرة هذه العضلات على احتمال المجهود.
تمنياتنا لك بدوام الصحة والعافية.