أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
أريد معرفة كيفية ازالة رائحة الفم الكريهة نهائيا بطريقة فعالة
سؤال
عندي رائحة الفم سببها اللوزتين، عند آخر زيارة للدكتور أعطاني علاج (gloclave) مع فيتامين سي مع بخاخ العناية بالفم علماً بأني استخدمت العلاج والآن مازالت الرائحة موجودة ولا يوجد أي تحسن وهذه الرائحة مستمرة وأنا شاب فى مقتبل العمر ومقبل على الزواج وهذه الرائحة تسبب لدى الكثير من الضيق والحرج، لذا أريد أن أعرف كيفية ازالة رائحة الفم .
إجابة ( 1 )
مرحباً أخي الكريم ،
عليك متابعة هذه الارشادات الهامة للتتخلص من رائحة الفم الكريهة :
= اغسل أسنانك بعد كل وجبة ، أو على الأقل احرص على غسل أسنانك مرتين يومياً بمعجون أسنان و فرشاة تصل لجميع مناطق الفم .
=تخلص من بقايا الطعام المحشورة بين أسنانك ، سواء كان ذلك بخيط تنظيف الأسنان أو عيدان تنظيف الأسنان.
=اغسل لسانك ، لأن ذلك كما ذكرنا من قبل يساعد على التخلص من البقايا و البكتريا ، و قد تؤدي الفرشاة الغرض لكن يفضل استعمال أنواع الفرش المخصصة لتنظيف اللسان.
=احرص على نظافة تركيبات الأسنان التي تستعملها بعد استشارة طبيبك في الطريقة المثلى لتنظيفها و معدل الزمني لفعل ذلك .
=إشرب مياه كثيرة ، لأن ذلك يساعد على بقاء الفم رطباً و يمنع جفافه كما ذكرنا
=راجع الطبيب إذا كنت مصاب بحالة مزمنة من جفاف الفم ، ليقوم بوصف دواء مناسب لك لتحفيز إفراز اللعاب
=نوعية غذائك لها دور كبير ، حيث يجب التقليل من الأطعمة التي تسبب رائحة كريهة للفم ، و كذلك عدم أكل أكثر من نوع منهم سوياً حتى لا يحدثوا أثراً أكبر .
=تناول الطعام الغني بالألياف قد يغنيك عن الأطعمة التي تصبح سبب من اسباب رائحة الفم الكريهة لا سيما إن كنت مصاباً بمشكلة أخرى تضاعف من الحالة .
=استخدم فرشاة أسنان جيدة ، لا غنى عنها لتنظيف الأسنان بشكل فعال ، و احرص على شراء فرشاة جديدة كل فترة ( 5 شهور مثلاً ) .
=احرص على عمل زيارات دورية لطبيب الأسنان للمراجعة و التأكد من عدم وجود أي مشكلات .
=لا تتجاهل علامات الخطورة المتمثلة في روائح الفم الكريهة المرتبطة بأمراض معينة .
=تجنب التدخين نهائياً .
مع خالص تمنياتنا بالشفاء العاجل ان شاء الله .