أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
ارجو منكم نظام غذائى يحتوى على الجرعه
سؤال
ارجو منكم نظام غذائى يحتوى على الجرعه اللازمه من الزنك وهى 12 ملج يعنى مثلا 100 جرام بقدونس فيه 1.07 كده يعنى انا عارف انى هتعبكم اسف على ذلك ولكن الموضوع ضرورى معايا وبلاش المحار علشان مش متوافر ههههه وشكراااا
إجابة ( 1 )
مرحبا اخى الفاضل
– يمكنك استخدام جنين القمح بمعدل 80 مللىجرام يوميا وتقسيم الجرعه على 3 مرات
تمنياتنا بوافر الصحه