بشكل مبدأي فإن هناك بعض الاجراءات المنزلية التي ينبغي مراعاتها في حالات مرضى البواسير :
1 – طعام عالي الألياف :
– تناول طعام يحتوي كميات عالية من الألياف يساعد على تسهيل حركة الامعاء بشكل طبيعي .
– من اشهر مصادر الألياف : الفواكه و الخضروات الطازجة + الحبوب الكاملة و البقوليات + القمح .
2 – حمام دافئ :
– الجلوس في حمام ماء دافئ يساعد في تخفيف أعراض الحكة و تهيج الجلد و انقباض العضلات .
– ينبغي أن يغطي الماء منطقة الحوض و الفخذين .
– ينصح أن يكون الحمام لمدة 20 دقيقة بعد كل مرة تبرز ، أو 3 مرات في اليوم .
– ينبغي التأكد من نظافة حوض الاستحمام لمنع التلوث .
– ينبغي الحرص على تجفيف منطقة الشرج برفق باستخدام فوطة ناعمة دون أي عنف بعد انتهاء الحمام .
– في بعض الأحيان يتم وضع مواد اضافية للمياه للحصول على تاثيرات علاجية اخرى .
3 – علاج المشاكل الأصلية :
– يتم علاج المشاكل التي تتسبب في امساك مزمن او سعال مزمن .
– في حالة الحمل ؛ يتم طمأنة الحامل أن المشكلة غالباً ما ستنتهي تلقائياً بعد الحمل مع مراعاة الارشادات المذكورة .
– في حالة المدخنين ؛ ينصح بالتوقف عن التدخين و اعطاء ادوية لتخفيف السعال .
4 – تصحيح سلوكيات التواليت الخاطئة :
– الحرص على دخول الحمام للتبرز في اوقات ثابتة كل يوم – مرة صباحاً و مرة مساءاً على الأقل – .
– الحرص على تجنب الدفع الزائد لأجبار نزول البراز –الحزق- .
– تجنب الجلوس في الحمام لفترات طويلة بدون داعي .
– الحرص على دخول الحمام للتبرز عند الشعور برغبة في ذلك و عدم تأجيل الأمر .
5 – الرياضة :
– ممارسة الرياضة تساعد على تحسين الدورة الدموية بشكل عام و تقوي جدران الأوعية الدموية .
6 – المسكنات :
– استعمال مسكنات موضعية ملائمة للحالة يساعد في تخفيف الاعراض بشكل مؤقت .
7 – النظافة الشخصية :
– لا تتهاون في الاهتمام باجراءات النظافة الشخصية الخاصة بمنطقة الشرج بشكل دقيق لمنع حدوث أي تلوث .
– لا تنسى استعمال فوط ناعمة لتجفيف منطقة الشرج دون ان تسبب اصابات .
– غالباً ما يكون الصابون دون اهمية كبرى ، لكن الأهم هو تنظيف المنطقة برفق و بشكل كامل .
– تجنب استعمال المواد المحتوية على كحول لأنها قد تزيد من تهيج الجلد .
من ناحية أخرى . .
فإن هذه الارشادات لا تغني عن مراجعة طبيب جراحة لعمل فحص عيادي شامل و وصف بعض الادوية المبدأية لتقوية الأوعية الدموية ، و في حال فشل العلاجات الدوائية يتم اللجوء لبعض التقنيات الجراحية الصغري مثل الكي او ربط البواسير للتخلص من المشكلة بشكل تام قبل حدوث مضاعفات ان شاء الله .
إجابة ( 1 )
مرحباً أخي الكريم ،
بشكل مبدأي فإن هناك بعض الاجراءات المنزلية التي ينبغي مراعاتها في حالات مرضى البواسير :
1 – طعام عالي الألياف :
– تناول طعام يحتوي كميات عالية من الألياف يساعد على تسهيل حركة الامعاء بشكل طبيعي .
– من اشهر مصادر الألياف : الفواكه و الخضروات الطازجة + الحبوب الكاملة و البقوليات + القمح .
2 – حمام دافئ :
– الجلوس في حمام ماء دافئ يساعد في تخفيف أعراض الحكة و تهيج الجلد و انقباض العضلات .
– ينبغي أن يغطي الماء منطقة الحوض و الفخذين .
– ينصح أن يكون الحمام لمدة 20 دقيقة بعد كل مرة تبرز ، أو 3 مرات في اليوم .
– ينبغي التأكد من نظافة حوض الاستحمام لمنع التلوث .
– ينبغي الحرص على تجفيف منطقة الشرج برفق باستخدام فوطة ناعمة دون أي عنف بعد انتهاء الحمام .
– في بعض الأحيان يتم وضع مواد اضافية للمياه للحصول على تاثيرات علاجية اخرى .
3 – علاج المشاكل الأصلية :
– يتم علاج المشاكل التي تتسبب في امساك مزمن او سعال مزمن .
– في حالة الحمل ؛ يتم طمأنة الحامل أن المشكلة غالباً ما ستنتهي تلقائياً بعد الحمل مع مراعاة الارشادات المذكورة .
– في حالة المدخنين ؛ ينصح بالتوقف عن التدخين و اعطاء ادوية لتخفيف السعال .
4 – تصحيح سلوكيات التواليت الخاطئة :
– الحرص على دخول الحمام للتبرز في اوقات ثابتة كل يوم – مرة صباحاً و مرة مساءاً على الأقل – .
– الحرص على تجنب الدفع الزائد لأجبار نزول البراز –الحزق- .
– تجنب الجلوس في الحمام لفترات طويلة بدون داعي .
– الحرص على دخول الحمام للتبرز عند الشعور برغبة في ذلك و عدم تأجيل الأمر .
5 – الرياضة :
– ممارسة الرياضة تساعد على تحسين الدورة الدموية بشكل عام و تقوي جدران الأوعية الدموية .
6 – المسكنات :
– استعمال مسكنات موضعية ملائمة للحالة يساعد في تخفيف الاعراض بشكل مؤقت .
7 – النظافة الشخصية :
– لا تتهاون في الاهتمام باجراءات النظافة الشخصية الخاصة بمنطقة الشرج بشكل دقيق لمنع حدوث أي تلوث .
– لا تنسى استعمال فوط ناعمة لتجفيف منطقة الشرج دون ان تسبب اصابات .
– غالباً ما يكون الصابون دون اهمية كبرى ، لكن الأهم هو تنظيف المنطقة برفق و بشكل كامل .
– تجنب استعمال المواد المحتوية على كحول لأنها قد تزيد من تهيج الجلد .
من ناحية أخرى . .
فإن هذه الارشادات لا تغني عن مراجعة طبيب جراحة لعمل فحص عيادي شامل و وصف بعض الادوية المبدأية لتقوية الأوعية الدموية ، و في حال فشل العلاجات الدوائية يتم اللجوء لبعض التقنيات الجراحية الصغري مثل الكي او ربط البواسير للتخلص من المشكلة بشكل تام قبل حدوث مضاعفات ان شاء الله .
مع خالص تمنياتنا بالشفاء العاجل .