أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
ابنى
سؤال
السلام عليكم ساعدونى احتاج استشارة نفسية للتعامل مع طفلى22شهر غصب عنى بفقداعصابي وقد الجأللضرب نفسى ابعدعن هذا الاختيار وخاصة انى بأنب ضميرى واتعب بعدها وهو بينهار ويزيدبالله عليكو ساعدونى وخاصة انى انجبت طفلة عمرهاشهرونصف
إجابة ( 1 )
مرحبا اختى الكريمه ,
– التعامل مع الاطفال وخاصة فى السن الصغيره قد يكون احيانا مثير للتوتر والقلق المستمر ويضع ضغط نفسى وبدنى على الام خاصه اذا كانت لم تتعرض لخبرة سابقه فى تربيه الاطفال .
– ننصحك بتنظيم وقتك قدر الامكان , تحديد المسؤليات الهامه وتصنيفها على حسب اهميتها و تأجيل او الغاء الانشطه الغير مهمه لتقليل الضغط النفسى الواقع عليك, من المهم ايضا اشراك الاب و العائله فى مسؤليه تربيه الاطفال من جهه وكنوع من المساندة النفسيه للأم من جهة اخرى.
– احرصى على اشراك اطفالك فى انشطة فنيه او رياضيه فى الاماكن المخصصه لرعاية الاطفال فذلك سيخفف الاحمال النفسيه عليك وسيساعدك على تنظيم الانشطة اليومية الخاصه بكم الى جانب التاثير الايجابى على نفسيه الطفل و تمنيه مواهبه.
– يمكنك استشارة اخصائى الانراض النفسيه المتخصص فى المشكلات الاسريه لتقديم المساعدة فى حالة ما استمر الوضع دون تحسن .
مع تمياتنا بدوام الصحه