أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
أنا شاب عمري 20 سنة مشكلتي أنني مدمن
سؤال
أنا شاب عمري 20 سنة مشكلتي أنني مدمن للعادة السرية منذ حوالي 8 سنوات لم أكن أعرف أضرارها و مند عام تقريبا أو أكثر أصبحت أقذف بسرعة كبيرة أثناء ممارستها في غضون دقيقة أصبت بالأرق و القلق على مستقبلي في الحياة الزوجية و أصبت باإكتئاب حاد حيث أنني بدأت أشعر بالنقص جراء هذا المشكل سؤالي جزاكم الله خيرا هو ما الحل لمشكلتي ؟ فقد تعبت من البحث عن حلول في الإنترنيت و لكم مني كل الشكر و التقدير
إجابة ( 1 )
مرحباً أخي الكريم ،
لا داعي للقلق الزائد و التوتر لما لهم من اثار سلبية تضاعف المشكلة لديك ، و بإذن الله يمكن حل هذه المشكلة من خلال العمل على محورين :
المحور الأول : التوقف التدريجي عن ممارسة العادة السرية :
التوقف التدريجي او تقليل مرات ممارسة العادة السرية لأقل معدل ممكن يساعد على المدى الطويل في استعادة الوظائف الجنسية الطبيعية في خلال بضعة شهور .
لا يوجد علاج دوائي للعادة السرية حيث انها مشكلة سلوكية تحتاج تعديل في نمط حياة الانسان بما يساعده على التخلص منها و ذلك في اطار من الصبر و الاصرار على الانقطاع عنها .
بداية يجب التقليل من معدل ممارسه العاده السريه ..اذا كانت 7 مرات اسبوعيا اجلعهم ثلاث فقط وهكذا .. يجب الابتعاد عن العزله الاجتماعيه لان ذلك من شأنه اجبار الشاب على التفكير في هذه المحرمات ..
– لا تحاول ان تكون وحيدا ابدا
– ممارسه الرياضه بشكل منتظم
– اشغال وقت الفراغ باي اشياء مفيده
– يجب الابتعاد عن كل المؤثرات مثل التلفزيون والأنترنت
عدم الخلود الي النوم الا اذا كنت متعبا جدا ..
يجب مراقبة الله عز وجل في الخلوه وانه يراك وانت تفعل هذا الفعل المحرم ..حفظ الفرج سبب لدخول الجنه ..فجاهد نفسك لا تحاول ابدا لمس الاعضاء التناسليه ..الا بعد الحمام فقط ..
أخيرا قوة الاراده هي المفتاح لفعل المعجزات .
المحور الثاني : التعامل مع سرعة القذف :
و هو أمر مؤجل بعض الشيء تحسباً لأستمرار المشكلة حتى زواجك لا قدر الله ، و هو أمر مستبعد و لكن حتى اذا حدث فأن التعامل معه يكون من خلال بضعة طرق .
هناك بعض المستحضرات الموضعية مثل سبراي الزيلوكين التي تساعد في تخفيف الاحساس في القضيب و تقليل سرعة القذف ، و لكن يجب استخدامه تحت اشراف طبي مباشر لتحديد الجرعة المناسبة للحالة .
أما بخصوص التفاصيل الكاملة لعلاج سرعة القذف . .
فإن علاج سرعة القذف يتكون من جانبين :
*أولاً الجانب الغير دوائي ، و ذلك من خلال ؛
– تقليل التوتر اثناء العلاقة الزوجية حتى لا تنشأ رغبة فى انهائها بشكل سريع .
– محاولة الزوج تشتيت انتباهه اثناء العلاقة الزوجية و عدم التركيز بشكل كامل في مسألة الاستثارة الجنسية لتقليل سرعة العملية .
– ممارسة تمارين التحكم في عضلات الحوض والتي تنقبض لا اراديا أثناء القذف فاذا تمكن الزوج من التحكم في هذه العضله امكنه التحكم في عملة القذف .
* ثانياً الجانب الدوائي ، و ينصح بعدم اللجوء له دون مراجعة طبيب امراض ذكروة لفحص الحالة مباشرة و اختيار الدواء الانسب ، و يشمل ؛
– بعض المستحضرات الموضعية .
– بعض ادوية مضادات الاكتئاب .
علاج جنسي : طريقة العصر :
– وتتم كالتالي : بدايه العمليه الجنسيه كما تعتاد حتي تبدا بالاحساس بانك على وشك القذف .
-تقوم شريكتك بعصر القضيب بقوه من نقطه التواصل بين الرأس وبقية القضيب ويستمر هذا العصر لعدة ثواني حتي تزول الحاجه للقذف ..
-بعد ذلك ترفع يديها وتقوم بالانتظار 30 ثانيه وتقوم بتكرار الوضع مره اخري وعندما تشعر بقرب القذف تقوم الشريكه بالعصر مره اخري .. وهكذا
بتكرار هذه التجربه عدة مرات ستصل الى النقطه التي لن تكون محتاج فيها للعصر كي تؤخر القذف الاحساس بمعرفه كيفية التأخير سيصبح عادة مع الوقت ..
– تمرين هام :
هدف هذا التمرين هو تقوية عضلة الحوض والتي تنقبض لا اراديا أثناء القذف فاذا تمكن الزوج من التحكم في هذه العضله امكنه التحكم في عملة القذف وهذه العضله هي نفسها التي تستطيع من خلالها ان توقف البول في بدء التبول ويمكنك تدريب هذه العضله بالانقباض والانبساط الارادي يوميا .
و للمزيد من المعلومات المفيدة بخصوص هذه المشكلة ننصحك بقراءة هذا المقال :
سرعة القذف
https://estisharty.com/articles/a-382
مع تمنياتنا بالهداية و التوفيق .