أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
أمي لديها السكري و أريد معلومات عن مرض السكر و النظام الغذائي؟
سؤال
أمي اكتشفت مؤخرا أنها مريضة بالسكر ، و كانت تشعر بحرقان و ألم في القدم ، و لكنه ليس مرتفعا إلى حد كبير تقريبا 220 ، و أعطاها الطبيب Diamicron MR و Glucophage كما وصف لها Pregavalex لالتهاب الأعصاب ، و لكنها أصيبت بحالة ضيق و قرأت في الأعراض الجانبية أنه يسبب اكتئاب ، و لذلك أخذت بدلا منه نيوروبيون ، و لكنها مازالت تشعر بحرقان في قدمها فهل هذا طبيعي مع العلم أنها أيضا مريضة ضغط و تتناول نيوروبيون منذ أسبوعين تقريبا ، أريد معلومات عن مرض السكر و هل هناك نصائح أو أغذية لتحسين هذه الحالة و شكرا
إجابة ( 1 )
مرحباً أختي الكريمة ،
هناك محاور اساسية للتعامل مع هذه المشكلة تشمل :
1 – الانتظام على الخطة العلاجية بالكامل :
حيث ان ضبط نسب السكر سوف يساعد بشكل كبير في تحسين الاعراض التي تسبب ازعاج للوالدة .
2 – تحسين الحالة النفسية :
الدعم النفسي للوالدة ضروري خاصة ان بعض المرضي يكون تشخيص اصابة السكر لهم صادم و يشعرهم انهم قد تقدموا في العمر . لذا حاولوا الترفيه عن الوالدة و رفع حالتها المعنوية بأي طريقة ممكنة .
3 – المتابعة الدورية :
المتابعة الدورية مع طبيب جراحة الاوعية الدموية لمشكلة القدم شيء ضروري حيث ان اجراء فحص بالدوبلر يساعد على الاطمئنان على سلامة الاوعية الدموية و في نفس الوقت الاكتشاف المبكرة لأي خلل و علاجه بشكل مناسب .
الأطعمة الصحية لمرضى السكرى هى كذلك أيضاً لباقى أفراد الأسرة ، لا يوجد داعى لتحضير طعام خاص بمريض السكرى.
الفرق بين تغذية السكرى و تغذية الأفراد الطبيعيين هو أنه يحتاج فقط لملاحظة ما يأكله عند اصابته بالسكرى ، هذا يتضمن السعرات الحرارية التى يتناولها ،كميات و أنواع الكربوهيدرات ، الدهون والبروتين التى تأكلها .
و المبادئ العامة لتغذية مريض السكر تشمل :
1 – الحصول على فواكه و خضروات يومياً بشكل منتظم و متنوع من يوم لأخر لأمداد الجسم باحتياجاته من الفيتامينات المتنوعة التي تساعد في الحفاظ على سلامة الجسم و وقايته من مضاعفات السكر .
2 – الحصول على كميات كبيرة من الخضروات الخضراء مثل الخس و الخيار لأحتوائها على كميات كبيرة من الألياف تمنع الامساك و تساعد في الشعور بالشبع .
3 – المحليات الصناعية تعطى طعماً أفضل من السكر عند استخدامك نفس الكمية ، ولذلك فأنك تحتاج لكمية أقل من المحليات عند استخدامك لها بدلاً من السكر ، وهذا يؤدى لاستخدام سعرات حرارية أقل. حيث أثبتت الجمعية الأمريكية للسكرى أن استخدام العديد من المحليات الصناعية له أهمية لمرضى السكرى مثل :
– السكرين
– السكرلوز.
4 – يجب شرب كميات كافية من المياه على مدار اليوم .
5 – قلل كمية الحلويات التى تتناولها أو أجعل صديقك يشاركك بها.
أستخدم الحلويات كمكافأة لاتباعك لنظامك الغذائى الخاص بالسكرى.
لتجعل الحلويات صحية أكثر ، على سبيل المثال استخدم الحبوب الكاملة ، الفاكهة الطازجة و زيت نباتى عند تحضير الحلويات .ويمكنك استخدام كمية أقل من السكر عند تحضير الحلويات دون الإخلال بطعمها أو تكوينها.
و للمزيد من المعلومات نرشح لك قراءة هذا المقال :
10 خرافات حول تغذية مريض السكرى
https://estisharty.com/articles/a-879
مع تمنياتنا بالصحة و العافية ان شاء الله .