ما هي أفضل طرق علاج للجيوب الانفية و إلتهاب الحلق ؟

السلام عليكم ما هي أفضل طرق علاج للجيوب الانفية و إلتهاب الحلق ؟ فقد جائني ألم فوق الأنف و حرارة مرة تكون مرتفعة و مرة أخرى تكون منخفضة و أحس بحموضة في الحلق و أعتقد أنه جائني إلتهاب الجيوب الأنفية و المشكلة أنني لا أستطيع الذهاب إلى مستشفى لأني خارج البلد ، أخي أصاب بإلتهاب في الجيوب الأنفية منذ فترة فأحضر معه قطرة للأنف يسمى Vibrocil إستعملته و لكن لم يعطي فائدة كبرى فأنا إستعملته منذ يومين فهل يجب أن أصبر حتى يأتي مفعوله أم أتوقف عن إستعماله و عندي قطرة أنف تسمى Ocean-Spray إستعملته منذ يوم هل أكمل عليه أم لا و عندي بروفين فهل أستعمله ؟ و عندي بخاخ للفم دائماً آخذه معي اسمه 4.5 160 symbicort و لست مصاب بالربو فقط عندي حساسية أرجو أنكم تجاوبني جزاكم الله خير .