أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
أعاني ترسبات أسناني اي مايصطلح عليه
سؤال
أعاني من ترسبات على أسناني اي مايصطلح عليه جير الأسنان اريد علاجا دون الذهاب عن الطبيب المختص
فقدت كلمة المرور الخاصة بك؟ الرجاء إدخال عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك. ستتلقى رابطا وستنشئ كلمة مرور جديدة عبر البريد الإلكتروني.
إجابة ( 1 )
اهلا بك في قسم الاستشارات..
حتى لو كنت تعتني بأسنانك ،لا يزال لديك البكتيريا في فمك ، حيث تخلط البروتينات ببقايا الطعام، لتشكل بلاك الاسنان، والبلاك يحتوي على البكتيريا وتؤدي إلى تسوس الأسنان، ولكن إذا قمت بإزالة البلاك بانتظام، يمكنك منع تسوس الأسنان وأمراض اللثة. ومع ذلك، تنشأ مشاكل أكبر إذا استمر بلاك الأسنان وتراكم على أسنانك، فهو يتحول إلى الجير، حيث يتشكل الجير على خط اللثة، ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل عديدة لذلك يجب تنظيف الاسنان من الجير والبلاك في عيادة الاسنان المتخصصة.
نصائح لمنع تراكم بلاك الاسنان ( جير الاسنان ):
-استخدام فرشاة الأسنان مرتين على الأقل في اليوم
-كيفية استخدام فرشاة الأسنان لمنع بلاك الاسنان استخدم فرشاة أسنان ناعمة، فالشعيرات الصلبة يمكن أن تكون خشنة على اللثة، وتأكد من استبدال فرشاة الأسنان كل 3-4 أشهر، لأنها إذا أصبحت قديمة، فهي لن تعمل بشكل جيد.
-نصائح لتنظيف الاسنان بشكل جيد يجب أن تمسك فرشاة الأسنان بزاوية 45 درجة عند تنظيف اللثة. استخدم الفرشاة بلطف وليس بعنف حتى لا تؤذي اللثة، قم بالتنظيف بحركات دائرية.
– استخدم فرشاة اللسان لـتنظيف اللسان من البكتيريا ولنفس منتعش.
نظف أسنانك لمدة دقيقتين.
إذا استخدمت الفرشاة الكهربائية، فهي أكثر فعالية من الفرشاة اليدوية العادية.
نظف بين أسنانك أسنانك ليست الأماكن الوحيدة التي يتجمع فيها البلاك، فالفراغات بين الأسنان تمتلئ بالبكتريا، لذا يمكنك استخدام الخيط أو الأدوات الأخرى التي تصل لهناك لتنظفها، يجب عليك استخدام خيط الأسنان مرة واحدة على الأقل كل يوم، إذا كنت لا تعرف كيفية استخدام خيط الأسنان، ولا تجيد لفه على أصابعك فهناك حلول أخرى مثل : خلة الأسنان. استخدام فرشاة أسنان بشعيرات يمكن أن تمر في فراغات الأسنان.
– غسول الفم غسول الفم قد يكون مفيد لبعض الأسنان ، وليس للجميع، فهو قد يخفف من تراكم البلاك مما يسهل التخلص منه،
وهو قد يناسب شخص تكثر التجاويف في فمه، لكن قد يضر البعض، لذا فإن الطبيب هو من يوصي به ، بعض أنواع غسول الفم قد تحتوي على الكحول، يمكن أن تجفف فمك، وهي ليست جيدة للوقاية من البلاك، وذلك لأن اللعاب يساعد على الحفاظ على صحة فمك، كما أن جفاف الفم يؤدي إلى تراكم نوع من البلاك يكون لزجا ولاصقا بالأسنان، ويصعب تنظيفه، تحدث مع طبيب أسنانك لتعرف أي نوع غسول مناسب لأسنانك.
– قلل السكريات والنشاويات عند الانتهاء من الأكل، تندفع البكتيريا للسكر المتراكم في فمك بسبب تناول السكريات، فكلما زادت السكريات زادت البكتيريا التي عليك تنظيفها، ومن أسوأ الأطعمة التي تزيد من البلاك وتسبب مشاكل الأسنان ما يلي: الأطعمة النشوية مثل الشيبسي والمخبوزات. الحلوى التي تبقى على أسنانك. المشروبات الغازية. الكحول. عند تناول واحدة من هذه الأشياء ، عليك شرب الكثير من المياه بعد ذلك لغسل فمك والتخلص من بقايا الطعام والحفاظ على ترطيب فمك،
ويمكنك معرفة المزيد عن الجير من خلال هذا الرابط:
https://estisharty.com/?p=132222
تمنياتنا باسنان صحية