أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
ما هي أسباب بروز عظام الظهر منذ الصغر ؟ و ما علاجها ؟
سؤال
السلام عليكم أنا فتاة عندي 25 سنة أعاني من بروز عظام الظهر منذ الصغر و لا أجد حل و هذة المشكلة تسبب لي إحراج مع العلم أن وزني مناسب فهل يوجد حل و شكرا .
إجابات ( 4 )
مرحبا اختى الكريمة…
يرجى إفادتنا بطولك ووزنك لمعرفة ما إذا كانت المشكلة احتياجك لاكتساب الوزن لاخفاء عظم الظهر أم لا.
تحياتى.
طولى 163 و وزنى 50 هو ممكن يكون فى حل غير اكتساب الوزن ام لا و شكرا
لا توجد اى مشكلة في الطول والوزن، بنيتك متناسقه، تحتاجين فقط لممارسة تمارين لتقوية عضلات الظهر والكتفين لزيادة الكتلة العضلية في المنطقة التى تسبب لك الحرج وتغطية العظم.
انا مش عارفة التمارين دة بتتعمل ازاى ممكن تقولهالى و شكرا