أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
ما هي أسباب آلام القدمين و الساقين و لكم جزيل الشكر ؟
سؤال
السلام عليكم ما هي أسباب آلام القدمين و الساقين ؟ أعاني من آلم شديد في عظمه الساق الأمامي ومنذ فترة راجعت الطبيب و وجد انضغاط على أعصاب العمود الفقري و ا أنا الأن ضمن فترة العلاج وبدأ الآلم يضل إلى الكعبين .
إجابة ( 1 )
مرحبا بك في قسم الاستشارات …..
نود التوضيح ان الم القدم له العديد من الاسباب تشمل :
-تكون نتوءات وزوائد عظمية bone spur: بسبب الإصابات المتكررة للعظام, العضلات, والأربطة
– ارتخاء الأربطة: حول مفاصل القدم والجروح الجلدية .
– اجهاد جراب و لفافة العضلة Muscle’s bursa and fascia : بسبب التمدد الشديد للعضلة, إجهاد العضلة, الأحمال الزائدة, الكدمات, أو القطع .
– التهابات الأوتار: مثل التهاب وتر العرقوب (اخيل) Achilles tendonitis أو التهابات المفاصل
– التهاب النسيج الأخمصية Planter fascitis أو الإصابة بها تسبب ألم قوس القدم.
– زيادة سمك الأنسجة الخارجية للقدم بسبب ارتداء الأحذية الغير مناسبة: تعرف بالوكعات Bunions (ورم في إبهام القدم), الذرة/مسمار اللحم Corn, والكالو/النسيج Callus .
– ورم مورتون للأعصاب Morton’s neuroma: يحدث نتيجة لزيادة سمك الأنسجة حول عصب بين أصابع القدم ومرض اعتلال الأعصاب الطرفية Peripheral neuropathy .
– قوس القدم العالي High arch أو المنخفض (القدم المسطحةFlat foot ): يسبب ألم القدم .
– بعض الأمراض: الإصابات الفيروسية, الفطرية, أو البكتيرية, مرض هنسن Hensen’s disease, التهابات المفاصل, والنقرس .
لذا نظرا لتعدد الاسباب فاننا ننصحك بالذهاب للفحص العيادي لدى طبيب عظام لاجراء فحص شامل لمفصل القدم وتاكيد التشخيص من خلال :
تاريخ المرضي: لتحديد بداية ظهور الأعراض وتطورها ودرجة الألم وهم 4 درجات :
أثناء النشاط.
قبل وبعد النشاط ولا يؤثر على الأداء .
قبل, أثناء, وبعد النشاط ويؤثر على الأداء .
ألم شديد جداً يستحيل معه أداء النشاط .
الفحص الجسدي: للقدم, العضلات, قوس القدم, والأعصاب بواسطة طبيب .
الأشعة السينية (X-ray) و أشعة الرنين المغناطيسي (MRI)
طرق العلاج تشمل :
في بداية ظهور الأعراض يمكن استخدام العلاجات المنزلية :
الراحة واستخدام العكاز ووضع اكياس الثلج لتقليل التورم والالتهاب .
جورب الكاحل المتوفر في الأسواق .
الضغط على المكان المصاب ورفع الساق لتقليل التورم والألم .
بعض العقاقير التي لا تحتاج لوصفة طبية, مثل: المسكنات ومضادات الالتهاب .
بعد تشخيص السبب و تحديد مستوى حدة الألم يبدأ دور العلاج الطبي وإعادة التأهيل :
لتخفيف الألم وتحسين الدورة الدموية في المنطقة المصابة :
– الموجات فوق الصوتية US .
– العلاج بالتحفيز الكهربي أو الليزر .
– تحسين مرونة الجسم عن طريق استبدال الأنشطة التي تزيد من حدة الألم بأنشطة أخرى. مثل الجري يتم استبداله بركوب الدراجات أو السباحة .
– العلاج الطبيعي: تقوية العضلات وزيادة مرونتها عن طريق التمارين الرياضية وتمرين التمدد .
– تناول العقاقير الطبية مضادة الالتهابات, وعقاقير لتخفيف الأعراض .
تمنياتنا بالشفاء العاجل