أريد علاج الخوف والقلق لأنى دائما خائف وقلق ومتردد جداً فماذا أفعل؟

أريد علاج الخوف والقلق لأنى دائما خائف وقلق ومتردد جداً، علماً أننى شاب عمري ثمانية وعشرون عام، ومتردد دائماً في كل شيء خائف من كل أختيار وأنا الأن أخاف من السفر أو أن أعيش وحيد رغم أني كنت كذلك ولاكن الأن أنا مبسوط وسط العائله والأن بين أمرين أن أقبل عمل والغي جوازي أو أجله أو ممكن تقديمه، مع العلم أن جوازي في علاج لأمرين مرض نفسي ومرض جسدي في مكان علاجه الجواز وبدون تأخير الأمر التاني ألا أقبل العمل وأتزوج وأعالج مشاكلي النفسيه والمرضيه الأول لأستطيع المواجهه مع العلم الوظيفة جيدة، ولاكن الحمد لله متوفر المال لحين وصول لعلاج ومع العلم أيضا الوظيفة سأترك البيت والمنطقة وأسافر لمكان أخر، فهل مع مرضي النفسي أستطيع أن أعيش وحيد، أريد رد وحل سريع علماً بأن الأمراض النفسه والجسديه إحتقان وتضخم بروستاتا، ومشاكل في النفس وضيق أتي بلا سبب لخوف من الوحدة و خوف من وجود ماء أو أكل أو أي شي في مكان تواجدي الخوف من التجربه متردددددددد، أريد علاج الخوف والقلق لأنى دائما خائف وقلق ومتردد جداً فماذا أفعل ؟.