أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
هل هناك اطعمة او ماكولات تساعد على
سؤال
هل هناك اطعمة او ماكولات تساعد على زيادة طول القامة
فقدت كلمة المرور الخاصة بك؟ الرجاء إدخال عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك. ستتلقى رابطا وستنشئ كلمة مرور جديدة عبر البريد الإلكتروني.
إجابات ( 2 )
مرحبا أخي الفاضل ,
طول القامة يحدده بعض العوامل :
1-عوامل وراثية .
2-هرمونات الجسم .
3-عوامل جينية والطفل بداخل الرحم .
يتوقف نمو الذكور غالبا عند سن ال 20 , يمكنك الاهتمام بالتغذية السليمة وتناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم مثل الالبان .
هناك تمارين التمدد تعمل على زيادة الطول في حالة إنحناء العمود الفقري .
مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية .
مرحبا بك اخى الفاضل ،
ما لم يكون هناك تشوهات في العمود الفقري او تشوهات في عظام الساقين يعتبر الطول عامل طبيعي لا يمكن تغييره طبياً .
ننصحك بالحرص على ممارسة الرياضة بانتظام و تناول الاطعمة الغنية بالكالسيوم بما يساعد على نمو العظام بشكل صحي و سليم . لكن حدوث تغيرات سحرية و زيادات ضخمة في الطول هو احتمال نادر .
مع تمنياتنا بالصحة و العافية .