في الواقع فإن الأنسان لا يجب ان يسعي لقلة نسب الهرمونات الطبيعية في الجسم مالم يكن هناك مشكلة صحية تسبب انخفاض الهرمونات . لذا لا يجب تناول عقاقير تحتوي تستوستيرون نهائياً الا من خلال وصفة طبية لعلاج مرض معين بجرعات محددة و لفترة محددة .
في حال تشخيصك بالفعل من خلال التحاليل بانخفاض التستوستيرون فإن العلاج يعتمد على محورين :
1 – علاج سبب انخفاض هرمون التستوستيرون وفقاً لتشخيص الطبيب المتابع حيث يوجد العديد من الاسباب .
2 – تناول الجرعة العلاجية التعويضية من الهرمون بشكل دوائي .
على جانب أخر فإنك ان كنت منتظم على علاج هرموني لحالة صحية معينة ، فإن البدائل الطبيعية لا يمكن الاستغناء بها عن الدواء الموضوف لعدم القدرة على التحكم في العلاقة بينها و بين نسب انتاج الهرمون الذكوري .
و بشكل فإن انتاج التستوستيرون يتطلب وفرة في فيتامين ب و الزنك ، و يمكن الحصول عليهم من خلال الأطعمة التالية :
– الحبوب الكاملة .
– اللحوم .
– الأكلات البحرية .
– السمك .
– الأفوكادو .
– المكسرات .
– الألبان .
إجابة ( 1 )
مرحباً أخي الكريم ،
في الواقع فإن الأنسان لا يجب ان يسعي لقلة نسب الهرمونات الطبيعية في الجسم مالم يكن هناك مشكلة صحية تسبب انخفاض الهرمونات . لذا لا يجب تناول عقاقير تحتوي تستوستيرون نهائياً الا من خلال وصفة طبية لعلاج مرض معين بجرعات محددة و لفترة محددة .
في حال تشخيصك بالفعل من خلال التحاليل بانخفاض التستوستيرون فإن العلاج يعتمد على محورين :
1 – علاج سبب انخفاض هرمون التستوستيرون وفقاً لتشخيص الطبيب المتابع حيث يوجد العديد من الاسباب .
2 – تناول الجرعة العلاجية التعويضية من الهرمون بشكل دوائي .
على جانب أخر فإنك ان كنت منتظم على علاج هرموني لحالة صحية معينة ، فإن البدائل الطبيعية لا يمكن الاستغناء بها عن الدواء الموضوف لعدم القدرة على التحكم في العلاقة بينها و بين نسب انتاج الهرمون الذكوري .
و بشكل فإن انتاج التستوستيرون يتطلب وفرة في فيتامين ب و الزنك ، و يمكن الحصول عليهم من خلال الأطعمة التالية :
– الحبوب الكاملة .
– اللحوم .
– الأكلات البحرية .
– السمك .
– الأفوكادو .
– المكسرات .
– الألبان .
مع تمنياتنا بالصحة و العافية .