هل تختلف فوائد شرب اللبن ليلا أو نهارا من حيث حاجة الجسم ؟

سؤال

أعلم أن شرب اللبن صباحا يسبب الخمول والانتفاخ .. و لكن نظرا لأني أمارس رياضة الجيم .. فهل تختلف فوائد شرب اللبن ليلا عن صباحا من حيث احتياج الجسم ؟ أم لا ؟ .. أرجو الإفادة مع خالص الشكر ، و التقدير ، و الاحترام  ، و مع وافر تحياتي ، و تمنياتي بدوام التقدم

 

2015-03-14T20:23:05+03:00 5 إجابات 0

الإجابات ( 5 )

  1. مرحبا أخي الفاضل ,

    نرجو منك ذكر مصدر معلومة أن اللبن صباحا يسبب الانتفاخ , والخمول !!

    في انتظار التوضيح .

    تحياتي .

  2. مرحبا أخي الفاضل ,

    نرجو منك ذكر مصدر معلومة أن اللبن صباحا يسبب الانتفاخ , والخمول !!

    في انتظار التوضيح .

    تحياتي .

  3. سلام عليكم 🙂

    من هذا الأنفوجرافيك
    https://estisharty.com/infographics/i-185

  4. مرحبا أخي الفاضل ,

    تناول اللبن في الصباح قد يؤدى لحدوث الانتفاخ , والخمول لدى بعض الأشخاص , وخاصة اذا كان الاشخاص يعانون من كمشاكل في المعدة .

    تناول اللبن ليلا يريح الأعصاب , ويقضي على الأرق .

    الفائدة الغذائية لللبن لا تتغيير سواء تناولته ليلا أو صباحا .

    مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية .

  5. شكرااااااااااااااااااااااااااااااااا 🙂

‫أضف إجابة