أريد طرق الوقاية من السمنة بدون أن أحرم نفسي من الأكل ؟

سؤال

السلام عليكم .. أريد طرق الوقاية من السمنة ، وفي نفس الوقت لا أحرم نفسي من الأكل ، أرجو الإفادة ، ولكم مني جزيل الشكر والاحترام

2013-08-19T10:36:59+03:00 1 إجابة 0

إجابة ( 1 )

  1. مرحبا أختي الفاضلة
    يمكنك الحفاظ على وزنك عن طريق تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة بإنتظام قدر المستطاع
    ويمكنك قراءة هذا المقال
    https://estisharty.com/articles/a-799
    مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية

‫أضف إجابة