أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
هل إستخدام دواء اندرال يخفي أعراض القلق التوتر ؟
سؤال
لو سمحتم هل إستخدام دواء اندرال يخفي أعراض القلق التوتر ؟ فأنا أنسة عندى 22 سنة أعاني من أعراض جسدية رعشة فى اليد والرجل وضربات قلبى تزيد و لا أعرف أن أخذ نفسي وذلك عند التوتر أو عندما أكلم مديري في الشغل أو عندما أقوم بعمل شىء أمام الناس أو عندما أتكلم وسط مجموعة كبيرة من الناس مع أنى من داخلى لم أشعر بخوف أو قلق وعملت تحاليل غدة درقية ولا يوجد شىء الحمدلله وعملت بحث على النت وسمعت عن دواء اندرال وفعلا أخذته قبل الموقف بساعتين وكانت نتيجته هائلة لأنها إختفت هذه الأعراض تماما فأنا أريد نظام معين أستخدم فيه هذا الدواء لكى تختفي هذه الأعراض تماما وأنا بغير إستطاعتي أن أذهب لدكتور نفسي فأرجو أن تفيدنى بالحل أرجوكم .
إجابة ( 1 )
مرحباً أختي الكريمة ،
بداية نود أن نوضح لك أن هذا الدواء يقوم بتأثيره الايجابي لديك من خلال غلق المسارات العصبية الخاصة بالجهاز السمبثاوي الذي ينشط في حالات التوتر و القلق .
لكن هذا الدواء ليس مصنوع في الأساس من أجل الحالات المشابهة لحالتك ، فهو أصلاً علاج لبعض حالات الضغط و مرضى القلب .
من هنا يتضح اهمية أن تجعلي استعمالك لهذا الدواء في أقل قدر ممكن من المناسبات .
ليس هناك خطة علاجية مستديمة لهذا الدواء في مثل حالتك ، و لكنه يستخدم فقط بأقل جرعة يحدث تاثير قبل المناسبة المثيرة للتوتر .
لذا فإنك لا يجب ان تتناوليه بانتظام ، و نؤكد عليك بضرورة أن تقللي من لجوئك إليه لأقل قدر ممكن لأنه بعد فترة معينة يفقد تاثيره و تضطري لزيادة الجرعة لحدود خطرة على صحتك العامة .
من ناحية أخرى هناك نصائح عامة تساعدك على التعاطي مع الناس بشكل أكثر ثقة ، و من أهمها :
– الانطباع الأول يدوم حقا :
ابتسمي ..فقط ابتسمي عندما تقابلي شخص جديد ..الابتسامه كافيه لترك انطباع محبب فى نفس من تقابله لأول مره ..كما انها ترفع من روحك المعنويه وتشعرك أكثر بالثقه وتنشط جهازك المناعى .
– كوني دائما ايجابية:
فكر دائما بشكل ايجابى ..هذايجعلك دائما تشعر بشعور رائع ويبعد عنك الشيخوخه ..حتى فى أوقاتك العصيبه المرض أو اى ظروف سيئه ابق دائما ايجابى وتذكر ما وهبك الله من نعم عديده وسريعا ستعود لأفضل حال .
– رائحتك الطيبه تعزز ثقتك بنفسك :
بالطبع رائحتك الطيبه تجعلك دائما تشعر بالانتعاش والثقه وبأنك فى أحسن حالاتك ..وكذلك تجعلك شخص جذاب بالنسبه للآخرين!! ..احرص على الاستحمام بانتظام وارتداء ملابس نظيفه .. اقتنى مجموعه عنايه بها العطر والشامبو ومزيل رائحه العرق ..حافظ على نفسك منتعشا بالعنايه بفمك وأسنانك وزياره طبيب الاسنان كل فتره .
– الملابس الرسميه طريقك للنجاح :
أن تبدو قويا ,واثقا , معتدل القامه وترتدى بدله سوداء أو رماديه ,ربطه عنق وجوارب متناسقه مع لون البدله ,شعرك مصفف بعنايه ولا تنسى أن يكون حذائك لامعا وابتعد تماما عن اى نوع من الحلى ..كل هذا هو طريقك للنجاح فى عملك وكسب ثقه رؤساءك وبالطبع ستحظى بفرصه العمل اذا كانت هذه أول مقابله عمل لك.
– كوّني علاقات طيبة و (تعلم فن الاتيكيت):
كلنا نحتاج العلاقات الطيبه لنشعر بالسعاده ..أن تكون عطوفا مع المحيطين بك يظهر لهم كم تقدرهم وتهتم لأمرهم ويجعلك تشعر ايضا انك شخص أفضل..تدرب على أن تكون مهذب وتساعد الآخرين ..وستذهلك النتيجه .
– كوني دائما وسطية :
لأن خير الأمور الوسط …ممارسه اى شئ باعتدال هى الأفضل ..اذا بالغت فى فعل أمر ما ستكون النتائج عكسيه …تناول طعامك باعتدال …مارس الرياضه باعتدال (30 دقيقه )…ادخل على النت باعتدال ..اعمل باعتدال .
للمزيد من المعلومات المفيدة ننصحك بمراجعة هذه المقالات :
15 نصيحه تجعلك دائما فى المقدمة
https://estisharty.com/articles/a-194
هل القلق من مواجهة الناس يعيقك عن مواصلة حياتك؟!
https://estisharty.com/articles/a-871
مع تمنياتنا بحياة ناجحة و سعيدة و مليئة بالثقة .