بقالي فترة بتجيلي نغزة ظهري جهة الي

سؤال

السلام عليكم بقالي فترة بتجيلي نغزة في ظهري جهة اليمين في النص بتخليني بتنفس بصعوبه و كل ما بحرك ذراعي اليمين بتتعبني اكتر بتقعد من خمس دقايق لربع ساعة و اتكررت معايا ٣ مرات وراء بعض خلال الاسبوع دا

2020-02-09T18:13:02+03:00 1 إجابة 0

إجابة ( 1 )

    0
    2020-02-09T18:12:53+03:00

    مرحبا بك في قسم الاستشارات …..

    هناك اسباب متنوعة لنغزة الصدر من اهمها :

    1 – التهابات العضلات :
    يمكن ان تسبب التهابات عضلات القفص الصدري من الحين للاخر شعور بالألم و النغزات في منطقة القفص الصدر بالقرب من القلب .
    و هذه المشكلة ترتبط بالتعرض المتكرر لتيارات الهواء الباردة على الجسم و عدم الحصول على تدفئة مناسبة ، و غالبا ما تتسحن مع المسكنات العامة و التدفئة الجيدة للجسم .

    2 – التوتر النفسي :
    يمكن ان يسبب التوتر النفسي المستمر على المدى الطويل تطور بعض الاعراض الجسمانية مثل الاعراض المذكورة من ألام في اماكن متفرقة من الجسم ،
    لذا فإننا بشكل مبدأي ننصحك بالتالي :

    – تجنب التعرض لتيارات الهواء البارد .
    – الحرص على تدفئة جسمك بشكل جيد خاصة مع دخول فصل الشتاء .
    – الحرص على النوم ساعات كافية في المساء بما يساعد على تخفيف التوتر .
    – حاولي الحصول على اجازة دورية تساعدك على التخفف من اعباء العمل و ضغوطه النفسية .
    – احرص على قياس ضغط الدم بشكل دوري من اجل الاطمئنان لا اكثر .
    – يمكن عمل تخطيط للقلب كل ستة أشهر من اجل الاطمئنان لا اكثر .

    لكن هناك علامات حذر عند وجودها ينبغي مراجعة الطبيب بشكل عاجل و تشمل :

    – ان يكون سن المريض اكبر من 40 سنة .
    – ان يكون المريض مصاب بارتفاع مزمن في ضغط الدم .
    – ان يكون المريض مصاب بأمراض في القلب .
    – ان تكون الاعراض مصحوبة بصعوبة تنفس .
    – ان تكون الاعراض مصحوبة بألم في الصدر يشبه الانقباض .
    – ان يكون هناك ألم منعكس على الذراع اليسرى .

    مع خالص تمنياتنا بالشفاء العاجل ان شاء الله .