أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
انا فتاه 26 سنه…. هذه صوره لتحاليل الدم
سؤال
انا فتاه 26 سنه…. هذه صوره لتحاليل الدم الخاصه بى…. ارجو افادتى في تشخيص الحاله…
https://www11.0zz0.com/2014/11/04/13/854736309.jpg
إجابة ( 1 )
السلام عليكم اختي الكريمه 🙂
نود التوضيح اختي الكريمه ان تحاليل الدم الخاصه بكي تشير الى وجود نقص بنسبه الهيموجلوبين بالدم وكذلك نقص بنسبه الحديد مما يعني اصابتك بانيميا نقص الحديد ,,,,,,
بينما تعاني من ارتفاع نسبة فيتامين ب 12 بالدم بكثير عن الحد الطبيعي ……..
لذا فاننا ننصحك اختي الكريمه بالذهاب للفحص العيادي لدى طبيب باطني تخصص جهاز هضمي وذلك لاجراء فحص شامل لكي وتحديد سبب الانيميا التي تعاني منها ومن ثم وصف بعض الادويه واقراص الحديد لتعويض ذلك النقص الذي تعاني منه ومن ثم علاج الانيميا ……..
لعلاج الأنيميا ينصح بتعديل نظامك الغذائي ليحتوي علي البروتين و الفيتامينات والأملاح اللازمة لجسمك وينصح دائماً بتناول الأغذية التى تحتوي على نسب عالية من الحديد ، لأنه بدون كمية حديد كافية فى جسمك لن يتسطيع الدم إنتاج الهيموجلوبين .
كيف يستفيد الجسم من الحديد فى الأغذية ؟
عند تناول الأغذية التى تحتوي على الحديد ، ويتم امتصاص الحديد من خلال الجزء العلوي في الأمعاء .
ومن أفضل الأغذية التي تعد مصدراً جيداً للحديد :
– الكبد الحيواني أو كبد الطيور .
– السبانخ .
– الأسماك والطيور واللحوم .
– المشمش وخصوصاً المجفف منه فتزيد فيه نسبة الحديد .
– البروكلي .
– البنجر .
– الجرجير .
– الثوم .
– العسل الأسود .
– الفواكه .
– المكسرات .
– البقوليات .
ولضمان أفضل امتصاص للحديد من الأغذية ينصح بالابتعاد عن تناول الشاي والقهوة والمشروبات الغازية والإستعاضة عنها بالعصائر الطبيعية وتجنب استهلاك الأطعمة الغنية بالكالسيوم .
وينصح بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين C لأنه يساعد علي امتصاص أفضل للحديد.
ايضا نود التوضيح ان هناك ارتفاع في نسبة الكوليسترول و الدهون الضارة مقارنة بالدهون المفيدة في نتائج التحليل .
بالنسبة لأرتفاع الكوليسترول في الدم ، فمن الضروري ان يكون مرتبط بخلل ما في النظام الغذائي أدى لزيادة نسب الكوليسترول ، لكن لا يمكننا الجزم بمصدر هذا الخلل دون اطلاع على تفاصيل النظام الغذائي اليومي للمريض.
و بشكل عام . .
من أهم الأغذية التي تساعد على خفص نسب الكوليسترول في الدم :
– الشوفان المطحون .
– الردة .
– القمح و الحبوب الكاملة .
– الفواكه و الخضروات المحتوية على ألياف مثل التفاح ، الموز ، اللوبيا .
– الأسماك المحتوية على زيوت أوميجا 3 مثل السالمون ، السردين ،الماكريل .
– البندق و المكسرات .
– زيت الزيتون .
اما بخصوص الأكل ؛ فينصح بشكل عام بـــ :
– زيادة نسبة الخضروات الطازجة و الفواكه في الغذاء اليومي .
– تقليل نسبة الدهون خاصة الزيوت الغير صحية .
– الاعتماد على زيوت صحية مثل زيت الزيتون .
– بالاضافة لتدعيم الغذاء اليومي بالاسماك و الحبوب و القمح بقدر الامكان .
و ينصح بمتابعة نسب الكوليسترول في الدم بشكل دوري و متابعتها مع الطبيب المتابع للحالة ، لأتاحة الفرصة للاستعانة بأدوية مساعدة في حال ارتفاع النسب بشكل كبير .
اما فيما عدا ذلك فباقي منتائج التحاليل الخاصه بكي نتائجها جيده ولا تشير لوجود مشكله عضويه ……
تمنياتنا بالشفاء العاجل 🙂