هل تؤثر رياضة المشي في المنزل أو الهرولة أو الجرى على عضلات الذراعين وغيرها من عضلات الجسم ؟  أو بمعنى آخر ما هى العضلات التى تؤثر فيها رياضة المشى غير القدمين ؟