السلام عليكم انا اعاني من الم في الظهر

سؤال

السلام عليكم انا اعاني من الم في الظهر وهذا الالم موجع جدا عندما اتعب وانا حامل بالشهر الثاني ولا اعلم لماذا هذا الالم راجعت الطبيب وقال لي هذا شئ عادي ولا اعلم فهو موجع جدا ولا اعلم هل هو هناك مشكله في العمود الفقري ام ماذا ؟؟ ارجو الرد

2014-10-02T12:20:49+03:00 1 إجابة 0

إجابة ( 1 )

  1. مرحبا أختي الفاضلة ,

    لا داعي للقلق , فآلام الظهر تحدث طبيعيا مع الحمل , وتزداد الآلام كلما تقدم الحمل .

    هناك بعض الإرشادات أختي الفاضلة لتجنب حدوث آلام الظهر :

    -تجنبي الوقوف لفترات طويلة .

    -النوم على فراش صلب .

    -تجنبي حمل أوزان ثقيلة .

    -تجنبي إرتداء الأحذية الغير مريحة .

    -من الممكن إستخدام كمادات مياه ساخنة , وعمل مساج للظهر عند ظهور الآلم .

    عند ازدياد الآلم يفضل الذهاب لطبيب عظام للإطمئنان .

    مع تمنياتنا بحمل آمن , وولاده سهلة .

‫أضف إجابة