ارجو الرد على اسئلتى واسف للاطاله 1/

ارجو الرد على اسئلتى واسف للاطاله
1/ انا بشرب خليط مكون وبنسب متساويه من الينسون والكراويه والزعتر والشمر بمقدار كوب لكوبين يوميا فهل هناك اى تدخلات بين هذه المكونات وهل لها فوائد مع العلم انى بشربها من تلقاء نفسى
2/ايضا بشرب 3 اكواب شاى اخضر يوميا فحضرتك بشربهم بعد الاكل بساعتين وقبل الاكل التالى بساعه فهل هذه المده تكفى لمنعه من التاثير على الحديد او اى عنصر اخر فى الطعام وللعلم بشربه لزياده معدل الحرق
3/انا عرفت ان المشروبات الى بشربها دى اغلبها مدرات بول فذلك بشرب 2 لتر مياه يوميا وممكن اكثر فهل هذه المده كافيه لتعويض الفاقد من البول من اجل قيام الجسم بمهامه ومنع الجفاف
4/ انا كده بشرب من 4 الى 6 مشروبات ساخنه من المكونات المذكوره وطبعا بدون سكر هل هناك اى مشكله
جزاكم الله على سعه صدركم ورجاء اخير ارجو الرد على الاسئله بنفس الترتيب وجزاكم الله كل خير