أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
ما هي أفضل أطعمة تخفض الضغط العالي و تهدئ من سرعة ضربات القلب ؟
سؤال
بسم الله و السلام عليكم ما هي أفضل أطعمة تخفض الضغط العالي و تهدئ من سرعة ضربات القلب ؟ أنا أريد أن أستفسر عن الأطعمة التي تخفض من إرتفاع ضغط الدم والتي تهديء من سرعة وقوة دقات القلب . ولي سؤال هل ماء الشعير المغلي يخفض من إرتفاع الضغط ويهديء القلب ؟ علما بأنني أمضغ أوراق النعناع الطازجة يوميا وشكرا جزيلا لكم.
إجابة ( 1 )
مرحبا أخي الفاضل ,
الحل الأكيد لعلاج إرتفاع ضغط الدم هي الأدوية , والطب البديل عامل مساعد فقط للحد من إرتفاع ضغط الدم , ولا يمكن الاعتماد عليه فقط :
– تناول الأطعمة المحتوية على البوتاسيوم كالموز .
– الاهتمام بتناول الخضروات .
– شرب كميات كبيرة من الماء .
– البعد عن تناول الأطعمة المسبكة والدهنية .
بالنسبة لماء الشعير فقد أشارت بعض الدراسات أن ماء الشعير يقلل من نسبة الكوليستيرول , ويساهم في خفض ضغط الدم .
مع تمنياتنا بالشفاء العاجل .