كيف أحصل على وزن مثالي وشكل جسم متناسق ؟
سؤال
كيف أحصل على وزن مثالي ؟ أنا طولي 165 سم ووزني 179 ، وولدت قيصري منذ 6 شهور وهذه الولادة الثانية لي قيصري ، وأنا أتبع حمية غذانية لإنقاص وزني ولكن جسمي ممتلئ من الأعلى ونحيف من الجزء السفلي فليس ...