أرغب في نظام غذائي لزيادة الوزن ، بحيث يكون غير مكلف ؟
سؤال
Anonymous Member
السلام عليكم وشكرا لموقعكم المحترم والواسع الانتشار وأتمنى لكم مزيد من التقدم ، أولا أنا قرأت لحضرتكم موضوع عن النحافة لكن أحب أن أقول حاجة مهمة جدا وهي أني من أسرة متوسطة الحال وبالنسبة للنظام الغذائي الذي وضعتوه في المقال ...