كنت أعاني من اضطرابات في النوم وأحتاج إلى تقوية الذاكرة والتركيز
سؤال
السلام عليكم ممكن تساعدوني في تقوية الذاكرة والتركيز عندي ؟ فأنا كنت أعيش حياتي أنام في النهار واستيقظ في الليل وعندما اقتربت المدرسة كنت أريد تنظيم نومي وبقيت مستيقظ لمدة يومين وعندما أحاول أن أنام لا يمكنني النوم فأصبحت مستيقظ ...