لا استطيع النوم فما هو علاج الأرق و عدم النوم ليلا ؟
سؤال
ما هو علاج الأرق و عدم النوم ليلا ؟ رغم قيامى بمجهود كبير لكني أجد صعوبة فى النوم و الراحة و عندما يغلبنى النوم يكون من كثرة التفكير لا أكثر و عندما استيقظ أكون فى غايه الإرهاق و التعب و يوجد ...