سؤال
نسخة مصغرة من الجسم فقط السلام عليكم ورحمة الله وبركاته طولي 177 سم كان وزني سابقا 94 كيلو جرام وكانت لدي مشكلة بروز في الأرداف قمت بعمل رجيم رياضي غذائي ووصلت إلى الوزن المثالي 69 كيلو جرام نسبة الدهون في الجسم 16.6% > 11.6 كيلو جرام وزن ...
11 سنة 13 إجابة

سؤال
السلام عليكم د.لو سمحت ياد.ارجو الأجابة على سؤالي بعد أذنكم ياد.انا منذ 3شهور ونصف او أكثر ذهبت ل د.تغذية من جل عمل حمية لاني سمينة ولكن ليست سمنة مفرطة ب أول أسبوع عملت حمية مريحة لي ولكن بعد أسبوع ...
11 سنة 12 إجابة

سؤال
ًمنذ حوالى 5 سنين وقعت فى إدمان مشاهدة المواقع الإباحية حيث كنت أعانى من عقد نفسية أو بمعنى أصح وسواس قهرى جعلنى أنطوائى وأتهرب من الذهاب للمدرسة ومن هنا سنحت الفرصة للوقوع فى إدمان تلك المواقع البغيضة وساعدنى فى إدمانها ...
11 سنة 12 إجابة