أعـاني مـن الأرق الشـديـد ، ما اسباب عدم النوم و مـا الحـل ؟
سؤال
أنا عندي حالة أرق أنام ساعتين و بوعي أحيانا بدي شو ساعتين أو 3 ثم أرجع أنام بس كمان ساعة أوساعتين و كثيرا أنام خمس ساعات بالنهار ما اسباب عدم النوم و مـا الحـل ؟ أرجو المساعدة وشكرا