سؤال
عانيت من كسر الاصبع الصغير ليدي اليسرى وتم جبره بالطريقة الخطأ، استطيع قفل اليد لكن يوجد ألم في مقدمة الكسر، وعند التعرض للمكيف يوجد ألم عند فرد الأصابع كاملة لا يستقيم مع باقي الأصباع، أرجو الرد

سؤال
ارجو منكم نظام غذائى يحتوى على الجرعه اللازمه من الزنك وهى 12 ملج يعنى مثلا 100 جرام بقدونس فيه 1.07 كده يعنى انا عارف انى هتعبكم اسف على ذلك ولكن الموضوع ضرورى معايا وبلاش المحار علشان مش متوافر ههههه وشكراااا