ما هى الأضرار التى تحدث بعد التوقف عن ممارسة تمارين اللياقة البدنية للرجال ؟
سؤال
السلام عليكم :
هل يزيد وزن الجسم للضعف عندما يتوقف الشخص عن ممارسة تمارين اللياقة البدنية للرجال ؟ وما هى الأضرار التى قد تحدث بعد التوقف عن ممارسة التمارين الرياضية بشكل عام ؟ وهل يمكن الإعتماد على نظام غذائى مناسب للحفاظ ...