ما هي تمارين الغضروف والتعليمات التي يجب إتباعها لتحسين الحالة؟
سؤال
ما هي تمارين الغضروف والتعليمات التي يجب إتباعها لتحسين الحالة حيث أعاني من وجود إنزلاق غضروفي بين الفقرة الرابعة والخامسة والسادسة والأدوية ( نيوروبيون أمبولات -ديفيدو-برولاكس أي أر 15م- مرهم روفيناك ) مع علاج طبيعي فما هي التوجيهات سواء في ...