كيف تتخلص من كثرة التفكير و العصبية الزائدة ؟
سؤال
Anonymous Member
السلام عليكم ، أنا شخص عصبي جدا و أعاني من كثرة التفكير و متوتر دائما أفكر في المستقبل بنظرة تملأها القلق حاولت التخلص من هذه الطباع السيئة و لم أستطع بماذا تنصحوني ؟ و هل تعاطي أدوية نفسية مضر على المدى ...