سؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .... ما هي فائدة واضرار المنتج بروتين gainer حيث أن عمري 15 عاما وقد نصحني به بعض الأصدقاء فهل يضرني أم أستطيع أن أتناوله وجزاكم الله خير الجزاء عن هذه الخدمة الرائعة ؟

سؤال
جسمي مكسر عالطول واعصابي ضعيفه ودوخه تقريبا مستمره وأحيانا صداع كشفت كتير وتحليل كتير والنتيجه كويسة مش عارف اعمل ايه .

سؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. انا منذ بداية شهر رمضان المبارك عند الافطار اقوم بأكل بعض التمر وشرب قليل من اللبن والسوائل واذهب بعدها الى الصالة الرياضيه اتمرن لمدة ساعة ومن ثم اعود واكمل وجبة الافطار .. هل ما ...