السلام عليكم اعاني من اعتيادي على
سؤال
السلام عليكم
اعاني من اعتيادي على السهر منذ ٣ سنوات حتى الان نظرا لكوني عاطلة عن العمل وادرس عن بعد
بالعادة تكفيني ٩ ساعات من النوم او اكثر.. الان بدأ السهر يؤثر على بشرتي وشكلي وذاكرتي اصبحت ضعيفه جداً
كلما حاولت ...