أنا لا أقوى على التركيز و الإنتباه و أشعر دائماً أنني مشتتة فكيف يمكنني التخلص من هذا الأمر
سؤال
قلة التركيز الذهني و تشتت الإنتباه يلاحقوني دائماً فأنا فتاة في 19 من عمري ولا أقوى على التركيز فى دروسي ولا أستطيع الإنتباه مع أستاذي فى الفصل و كذلك أنسى كثيراً .. كما أنني أعاني من إضطرابات في النوم و ...