هل هناك تعارض بين تمارين رفع الاثقال و ممارسة المشي السريع ؟
سؤال
السلام عليكم هل هناك تعارض بين تمارين رفع الاثقال و ممارسة المشي السريع ؟ فهدفي التخسيس و جسم رياضي وزني 93 و طولي 180 و شكرا .
فقدت كلمة المرور الخاصة بك؟ الرجاء إدخال عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك. ستتلقى رابطا وستنشئ كلمة مرور جديدة عبر البريد الإلكتروني.