كيف اريح نفسيتي من التفكير والقلق بشأن المستقبل ؟
سؤال
كيف اريح نفسيتي من التفكير ؟ فلدي كثرة تفكير بالمستقبل وقلق دائما مشغول تفكيري بأشياء مستقبلية أقوال أفعال تخطيط وخيالات ، أرغب بالتخلص من هذا الشيء والتركيز بالحاضر ، كيف أتغلب عليها ؟ وشكرا لكم .