ما هو معدل شرب الماء اليومي ؟ و ما هو أفضل وقت لشرب الماء ؟
سؤال
ما هو معدل شرب الماء اليومي ؟ و ما هو أفضل وقت لشرب الماء ؟ و هل شرب المياه قبل ووسط وبعدالطعام يضر بشئ ؟ مع العلم أني أشرب فيما يقارب 3 أو 3.5 لتر يوميا منهم 4 أكواب فاترة ...