ما هي أفضل تمارين لزيادة الطول يمكن ممارستها ؟
سؤال
السلام عليكم أنا عمري 18 سنة و طولي 168 سم فهل توقف جسمي عن النمو و الطول ؟ و أيضا أسأل عن تمارين لزيادة الطول و أريد أن أبدا بلعب كمال الأجسام و الذهاب للقاعة فهل هذا يؤثر أو يقلل ...
فقدت كلمة المرور الخاصة بك؟ الرجاء إدخال عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك. ستتلقى رابطا وستنشئ كلمة مرور جديدة عبر البريد الإلكتروني.