السلام عليكم انا امارس كرة القدم
سؤال
السلام عليكم
انا امارس كرة القدم باحترافيه واستمراريه وامارس رياضه كمال الاجسام كهوايه او من اجل اللياقه البدنيه ..... ومن اجل التغذيه وقوه العضلات خصوصا عضلات الرجلين والسمانه والبطن استخدم المكملات الغذائيه وخصوصا الواي بروتين ..... ولاكن هناك من اصدقائي ...