أعانى من السمنة وأريد طرق التخلص من الكرش فماذا أفعل ؟
سؤال
أعانى من السمنة والكرش وأريد طرق التخلص من الكرش فماذا أفعل؟ هل هناك نظام غذائى يومى أتعود عليه أو هناك رياضة معينة أمارسها يوميا للتخلص من الكرش وإزالة الدهون أم الجأ الى العمليات الجراحية والتى منها شفط الدهون وتجميل البطن؟ ...